반응형 허브요리1 파슬리 ‘이것’ 같이 먹으면 독! 그냥 뿌리지 마세요! "파슬리, 그냥 장식이 아니었다고?" 파슬리의 모든 것!안녕하세요, 여러분! 건강한 식재료를 탐구하는 영양학과 박영양입니다🥦혹시 요리에 파슬리가 올라가 있으면 "이거 꼭 먹어야 하나?" 하고 밀어낸 적 있으신가요?😅사실 파슬리는 단순한 데코가 아니라 작지만 강력한 영양 덩어리랍니다!오늘은 이 작은 허브의 효능부터 활용법까지 속속들이 파헤쳐 볼게요!🍃 파슬리, 몸에 이렇게 좋다고?파슬리는 항산화, 항염, 면역력 강화 등 다양한 효능을 지닌 슈퍼푸드예요.✔ 비타민 폭탄 비타민 C, 비타민 K, 베타카로틴이 풍부해 면역력을 강화해요.✔ 심장 건강 지킴이 엽산이 혈관 건강을 도와 심혈관 질환 예방에 좋아요.✔ 소화 촉진 & 디톡스 효과 이뇨 작용을 도와 노폐물 배출을 촉진하고, 속이 더부룩할 때 효과적이에.. 2025. 2. 23. 이전 1 다음 반응형
