반응형 참외효능1 참외 ‘이것’ 같이 먹으면 독! 참외의 숨은 효능 5가지 참외, 여름철 건강 과일의 숨은 강자여름이 되면 길거리와 마트에서 빠질 수 없는 과일, 참외.하지만 단순히 시원하고 달달한 과일로만 알고 있다면 참외의 진짜 가치를 놓치고 있는 것이다."참외 한 입 = 여름 한 조각"이라 할 만큼,이 과일은 여름철 우리 몸을 건강하게 유지하는 데 중요한 역할을 한다.오늘은 참외의 영양 성분부터 보관법, 궁합이 좋은 음식, 섭취 시 주의해야 할 점까지 낱낱이 파헤쳐 보겠다.1. 참외의 놀라운 효능참외는 단순한 수분 보충용 과일이 아니다.건강을 위해 챙겨 먹어야 할 이유가 충분하다.✅ 수분 보충 & 이뇨 작용90% 이상이 수분으로 이루어진 참외는 탈수 예방과 붓기 제거에 탁월하다.칼륨이 풍부해 나트륨 배출을 도와 혈압 조절에도 도움을 준다. ✅ 소화 촉진 & 장 건강식이섬유.. 2025. 3. 6. 이전 1 다음 반응형
