반응형 자연식품1 수박 ‘이것’ 같이 먹으면 독! 수박의 진짜 가치, 이렇게 먹어야 몸이 좋아진다! 수박, 알고 먹으면 더 맛있다! 여름 필수템 완벽 분석🔹 수박, 그냥 먹기엔 아까운 과일?여름이면 자연스럽게 찾게 되는 과일, 수박.시원한 한 입만으로도 무더위를 잊게 해주는 최고의 과일이지만,그저 수분 많은 과일로만 알고 있다면 큰 오산이다.수박은 영양소가 풍부하고, 효능이 뛰어나며, 잘 골라야 더 맛있고, 보관법도 중요하다.제대로 알고 먹으면 더 건강하고 맛있게 즐길 수 있다.오늘은 수박을 전문적으로, 하지만 쉽게 풀어보겠다.1. 수박이 주는 놀라운 효능수박의 90% 이상이 수분이라는 사실은 널리 알려져 있다.하지만 그 안에 숨겨진 건강 효능까지 알고 있는 사람은 많지 않다.✔ 혈압 조절 & 심혈관 건강수박에는 시트룰린(citrulline)이라는 아미노산이 풍부하다.이 성분은 혈관을 확장하는 역할을.. 2025. 3. 5. 이전 1 다음 반응형
