반응형 쌀섭취법1 밥맛 살리고 건강까지 잡는다! 쌀과 찰떡궁합 식품 3가지. 쌀, 이 작은 알갱이의 모든 것안녕하세요, 여러분!😊영양학과 박영양입니다. 오늘도 건강한 정보 한 스푼, 재미 두 스푼 담아 보려고 합니다."밥 한 공기로 시작하는 하루, 그런데 쌀에 대해 얼마나 알고 계신가요?"오늘은 우리가 너무 익숙해서 가치를 잊고 있는 쌀에 대해 알아볼게요.이야기를 듣다 보면, 쌀이 새롭게 느껴지실 거예요! 그럼 시작해볼까요?🚀 쌀의 숨겨진 효능: 작지만 강하다쌀은 단순히 배를 채우는 탄수화물 덩어리가 아닙니다.알고 보면 우리 건강을 든든히 지켜주는 슈퍼푸드랍니다.빠른 에너지 공급: 쌀은 체내에서 쉽게 흡수되는 탄수화물 덕분에 에너지를 즉시 제공합니다.위 건강 도움: 글루텐이 없어 소화기관에 부담을 줄이고 위를 편안하게 해줍니다.피부 미용: 쌀겨에 들어 있는 비타민과 미네랄은 .. 2025. 1. 15. 이전 1 다음 반응형
