반응형 비린내없는오메가32 '이제야 알았다!' 피쉬오일 제대로 먹었더니 건강이 달라집니다. 안녕하세요!😊 영양제를 소개하는 영양학과 졸업생, 박영양입니다.오늘은 "생선 기름? 그거 먹어야 하나요?"라는 의문을 가진 분들을 위해피쉬오일(EPA/DHA)의 모든 것을 알려드릴게요.이게 단순히 생선에서 나온 기름이 아니라, 심장, 뇌, 눈 건강을 챙겨주는 히어로라면 믿으시겠어요?읽다 보면 "나도 챙겨 먹어야겠네!"라는 생각이 들지도 모릅니다.그럼 피쉬오일의 매력을 하나씩 파헤쳐볼까요?🐟✨피쉬오일이 뭐길래?피쉬오일은 생선에서 추출한 기름으로, 우리 몸에 꼭 필요한 오메가-3 지방산이 들어있어요.특히 주인공은 EPA와 DHA인데요, 이 두 친구가 심혈관부터 뇌, 눈 건강까지 책임진답니다.문제는 우리 몸이 이걸 못 만든다는 사실!😥 그래서 음식이나 영양제를 통해 섭취해야 해요. 피쉬오일, 먹으면 뭐가.. 2025. 1. 18. 오메가-3 지방산 몇 시에 먹어야해? 제대로 알고 먹자! 숨은 효능부터 주의사항까지 총정리 오메가-3 지방산 영양제: 당신이 알아야 할 모든 것!안녕하세요, 여러분! 건강을 책임지는 영양학과 박영양입니다😊혹시 "오메가-3 먹어야 한다는데 왜 먹는지 모르겠다?" 하시는 분 계신가요?오늘은 오메가-3 지방산의 필요성과 효능, 복용 팁까지 모두 알려드릴게요."이 영양제가 나랑 맞을까?" 고민하셨던 분들, 이제 확신이 생길 겁니다. 끝까지 함께 해주세요!오메가-3 지방산, 왜 먹어야 할까?오메가-3는 몸에서 만들어지지 않기 때문에 반드시 음식이나 영양제로 섭취해야 합니다.이 친구, 효능도 엄청나요심혈관 건강 개선혈압 조절부터 혈액 순환까지 OK!뇌 기능 강화"머리가 맑아지는 기분"이 그냥 기분이 아니랍니다.염증 완화관절염이나 피부 트러블에도 도움을 줘요.눈 건강스크린 많이 보시는 분, 오메가-3는 .. 2025. 1. 2. 이전 1 다음 반응형
