반응형 복숭아섭취법1 복숭아 ‘이것’ 같이 먹으면 독! 궁합 안 좋은 음식 조심하세요! 복숭아, 이 과일이 이렇게 대단했다고? 🍑 안녕하세요! 영양을 소개하는 박영양입니다🤓여름 하면 떠오르는 과일이 있죠? 바로 복숭아! 부드러운 과육과 달콤한 향이 매력적인데요.그런데 이 복숭아가 맛만 좋은 게 아니라 건강에도 엄청난 효능을 가지고 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 복숭아의 놀라운 효능부터 보관법, 궁합이 좋은 음식, 그리고 과하게 먹었을 때 부작용까지!완전 알짜배기 정보로 준비했으니 끝까지 함께해 주세요💡🍑 복숭아의 건강 효능복숭아는 달콤한 맛과 함께 몸에도 좋은 다양한 성분을 포함하고 있어요.✅ 항산화 효과 복숭아에는 비타민 C와 폴리페놀이 풍부해 "활성산소 OUT! 노화 방지 UP!"✅ 피부 미용 비타민 C가 콜라겐 생성을 촉진해 "탱탱한 피부 유지!"✅ 소화 건강 풍부한 식이.. 2025. 2. 7. 이전 1 다음 반응형
