자두, 변비 해결에 최고라고? 그런데 “이렇게” 먹으면 더 좋다고?!
🍑 자두, 이 작은 과일 하나에 숨은 엄청난 비밀! 🍑안녕하세요, 여러분! 영양을 책임지는 박영양입니다. 🤓오늘은 여러분의 장 건강부터 피부, 심장까지 다 챙겨주는 자두에 대해 이야기해볼게요!여러분, 자두 좋아하세요? 한 입 베어 물면 상큼한 과즙이 팡! 터지는 그 기분! 그런데 자두가 단순히 맛있는 과일이라고 생각하면 오산이에요.이 작은 과일 속에 숨은 건강 비밀을 알면, 앞으로 자두를 더 사랑할 수밖에 없을걸요?자, 그럼 지금부터 자두의 놀라운 효능부터 보관법, 섭취 꿀팁까지! 박영양이 친절하게 알려드릴게요😎🍑 자두의 놀라운 효능 5가지!자두는 작은 몸집에 비해 비타민, 미네랄, 항산화 성분이 가득한 슈퍼 과일이에요!✅ 장 건강 & 변비 해결자두 속 식이섬유와 소르비톨이 장운동을 활성화해 배..
2025. 2. 7.
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