반응형 늙은호박효과1 늙은호박이랑 ‘이것’ 같이 먹으면 독! 궁합 안 좋은 음식 조심하세요! 안녕하세요, 영양학으로 삶을 읽는 박영양입니다.오늘은 이름부터 조금 억울한 채소 하나를 소개해보려 합니다.바로 늙은호박입니다.처음 이름을 들으면 괜히 마음이 씁쓸해지죠.마치 늙어서 쓸모없다는 느낌을 줄 수도 있지만,알고 보면 이 친구, 영양만큼은 아주 ‘영’합니다.어릴 땐 호박죽이나 호박범벅이 식탁에 오르면 코를 찌푸렸던 기억, 다들 있으시죠?하지만 나이가 들면서 그 고소하고 단맛의 매력을 알게 되고,몸이 조금 지칠 때 괜히 생각나는 음식이 되기도 합니다.그리고 영양학적으로 보면, 정말 괜찮은 채소예요. 1. 늙은호박의 주요 효능늙은호박은 대표적인 이뇨 작용 식품으로,출산 후 산모들이 많이 찾는 이유도 여기에 있습니다.부기 제거에 탁월하고, 위와 장에 부담을 주지 않아 회복기 식단에 적합하죠.여기에 베.. 2025. 5. 14. 이전 1 다음 반응형
