파인애플 ‘이것’ 같이 먹으면 독! 제대로 먹는 법, 몰랐다면 후회할 뻔!
파인애플, 알고 먹으면 100배 더 맛있다!🍍안녕하세요, 여러분!오늘은 트로피컬 과일계의 아이돌, 파인애플을 파헤쳐 보겠습니다!입안 찌릿한 그 맛 때문에 좋아하는 분도, 무서워하는 분도 계실 텐데요.사실 이 과일, 소화도 돕고 면역력도 올려주는 영양 폭탄입니다!파인애플을 더 건강하고 맛있게 즐길 방법, 지금부터 알려드릴게요!🍍 1. 파인애플의 효능, 그냥 과일이 아닙니다!"파인애플은 단순한 간식이 아니다!"이 녀석, 알고 보면 굉장히 유능한 과일이에요.✔ 소화 촉진 브로멜라인이라는 단백질 분해 효소 덕분에 고기와 궁합이 찰떡!✔ 항염 작용 운동 후 근육통, 관절염 완화에 도움✔ 면역력 강화 비타민 C가 하루 권장량의 50% 이상!✔ 다이어트 보조 저칼로리 + 식이섬유 = 포만감 지속✔ 혈액순환 개선 ..
2025. 2. 13.
